السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خطّــة الثقــة
الجـزء الثاني والأخير
أسلوب: المكافأة
لما تعمل حاجة كويسة وتحس إن إنت أنجزت.. كافئ نفسك
أيوه.. هات لنفسك بوكيه ورد
اعزم نفسك على مطعم بتحبه
هات هدية تكون نفسك فيها
الطريقة دي لها فوائد رائعة.. منها
1-
مش هتحتاج تقدير من الآخرين لأن التقدير إنت هتديه لنفسك
العقل الباطن محتاج تقدير.. وإنت هتديهوله.. هو مش بياخد باله من الحاجات دي
2-
الدوافع للنجاح هتكون بكده داخلية مش خارجية
الدوافع للنجاح لما بتكون داخلية بتكون أقوى وتأثيرها مستمر
3-
درجة التقبل الذاتي هترتفع
هتقدر تتقبل نفسك أكتر وتتصالح مع ذاتك
الموضوع ببساطة ومن غير مصطلحات وكلكعة: لما تعمل حاجة كويسة كافئ نفسك
دلع نفسك يعني
ولا تهتم برأي الناس.. خليك فاكر إن رأي الناس فيك لا يدل عليك
المهم هو رأيك إنت في نفسك..
وشوف النتيجة بنفسك.... وماتنساش تدعي لي
*******
المقارنة
الحصول على الثقة شيء مطلوب طبعا
لكن فيه ممارسات بنعملها بتدمر الثقة دي تماما
ومن أهم الممارسات دي إننا دايما بنعمل مقارنات بينّا وبين الناس الأعلى مننا
المقارنة بالناجحين مهمة لو كانت هدفها التحفيز
لكن لو زادت لدرجة إصابتك بالإحباط, فكر فورا في حد أقل منك
روح قابله واتكلم معاه.. قارن بقى بينك وبينه عشان تعرف النعمة اللي إنت فيها
*******
ابحث عن نقاط القوة
فيه حاجة ظريفة جدا مخنا بيعملها
لو فيه حاجة إنت متفوق فيها, غالبا بتحس إنها شيء عادي وبديهي بالنسبة ليك
وإن أي حد ممكن يعملها.. فممكن ماتحسش إنها نقاط قوة عندك أساسا
لي صديق اسمه حسام.. كان متعود يكتب قصص ساخرة من واحنا في المدرسة
وكان مستوى القصص دي رائع في رأيي
مرت الأيام وبقيت رئيس قسم في جريدة مشهورة وبقيت مسئول عن خريطة النشر
طبعا اتصلت بيه وطلبت منه يكتب لنا قصص علشان ننشرها في القسم بتاعنا
عارفين عمل إيه؟
!!رفض
قال إنه مش موهوب قوي وإنه مايستاهلش ينشر في جريدة كبيرة زي دي
!! وقال إن دي فرصة أكبر منه
طبعا فضلت أزن على دماغه وأتبع إستراتيجيات التفاوض واقتنع في النهاية
ونشرت له أول قصة ليه
عارفين كانت إيه النتيجة؟
لما رحت الجريدة بعدها لقيت الجميع معجبين بقصته وأسلوبه..
لحسن الحظ كان معايا "حسام" ساعتها وسمع كلام الناس عن أعماله
أكيد متخيل الثقة اللي هو كان حاسس بيها.. صح؟
*******
عايز أقول إيه؟
اللي عايز أقوله هو إنك لازم تبحث عن نقاط القوة اللي عندك
ممكن تكون نقاط القوة دي حاجات إنت حاسس إنها عادية وإن ممكن أي حد يعملها
لو فيه نقاط قوة إنت عارفها أصلا.. ابحث عن غيرها
ابحث عن الحاجات اللي إنت بتعملها عادي جدا
وممكن ناس كتير حواليك مش عارفين يعملوها.. اعرفها مهما كانت بسيطة
اكتبها واقراها بتمعن.. عملية كتابتك ليها بترسخ المعتقدات دي في ذهنك أكتر
اكتب نقاط قوتك في ورقة ما.. خذ وقتك وفكر
ثم اكتب هذه الأشياء مهما كانت صغيرة في نظرك
هل تنشر البهجة في قلوب الأصدقاء؟ هل تحب مساعدة الآخرين؟
ما هوايتك؟؟ ماذا تجيد؟؟ بماذا تتميز؟؟
اكتب كل هذه النقاط هنا لأنها ستساعد على إكسابك الثقة والقوة
اكتب نقاط تميزك
*******
ركز في نقاط القوة
فيه قانون في العقل الباطن اسمه: قانون التركيز
القانون ده بيخليك لو ركزت على حاجة هتغطي على الحاجات التانية وهتنمو وتزيد
اوصف شخص إنت بتكرهه.. اكتب صفاته
إيه اللي حصل هنا؟
إنت بتكره الشخص ده فمركز على الجوانب السيئة اللي فيه
في حين إن أكيد فيه جوانب كويسة.. أكيد يعني
عمره ما جامل حد؟؟ عمره ما ابتسم في حياته؟؟ عمره ما ساعد حد في حياته؟؟
أكيد عمل حاجات كويسة إنت عارفها بس الحاجات دي مش جاية على بالك
لأن قانون التركيز خلاك تركز على الجوانب السلبية بس
بعد ما عرفت نقاط القوة اللي عندك, ركز انتباهك عليها
خليها دايما في بالك وإنت بتتعامل مع أي حد أو في أي موقف في حياتك
لما تركز في النقاط دي هتلغي نقاط الضعف اللي عندك
لو "محمد علي كلاي" ركز على إنه مش عبقري زي "أينشتاين" كان أصابه الاكتئاب
لكنه ركز على نقطة قوته واللي خلته يتفوق في مجاله
لاحظ إن كلمته الشهيرة كانت
"I’m the greatest"
*******
مفيش حد كامل في الدنيا دي
اللي عنده فلوس ممكن يكون ناقصه شخصية جذابة
ممكن واحد عنده قصر يزعل إنه ماعندوش جزيرة
واللي عنده جزيرة يزعل إنه ماعندوش اتنين
واللي عنده جزيرتين ممكن يزعل عشان ماعندوش سلطة مثلا زي الملك الفلاني
لو الناجحين بيفكروا كده ماكانوش اتقدموا خطوة
ركز في اللي عندك وخليك مؤمن بيه وبقوته.. هيوصلك للثقة التامة في النفس
لكن لو ركزت على نقاط ضعفك ده هيكون الحاجة اللي بتشدك لورا وتعيق تقدمك
وتدمر ثقتك في نفسك
الاختيار في إيدك إنت
*******
دي خطة الثقة اللي حضرتها ليكم.. مش لازم تستخدمها بالترتيب
استخدمها كلها في نفس الوقت أو واحدة واحدة.. براحتك
المهم إنك تجربها وتعرف تستخدمها في الوقت المناسب
*******
*منقول*
:
كن يا حبيبي لي
كن بقلبي عند اشتياقي * كن بظلي عند انكساري
كن لي طريقي عند ضلتي * كن لي ضميري عند غفلتي
كن لي شموعي عند ظلمتي* كن لي دموعي عند حيرتي
كن لي امني عند خوفي * كن لي نصري عند ظلمي
كن لي وطني عند غربتي * كن لي رفيقي عند وحدتي
*كن يا حبيــــــــــــــــــAـــــــــــــبي لي ستجدني كــــــــــــون لك*
خطّــة الثقــة
الجـزء الثاني والأخير
أسلوب: المكافأة
لما تعمل حاجة كويسة وتحس إن إنت أنجزت.. كافئ نفسك
أيوه.. هات لنفسك بوكيه ورد
اعزم نفسك على مطعم بتحبه
هات هدية تكون نفسك فيها
الطريقة دي لها فوائد رائعة.. منها
1-
مش هتحتاج تقدير من الآخرين لأن التقدير إنت هتديه لنفسك
العقل الباطن محتاج تقدير.. وإنت هتديهوله.. هو مش بياخد باله من الحاجات دي
2-
الدوافع للنجاح هتكون بكده داخلية مش خارجية
الدوافع للنجاح لما بتكون داخلية بتكون أقوى وتأثيرها مستمر
3-
درجة التقبل الذاتي هترتفع
هتقدر تتقبل نفسك أكتر وتتصالح مع ذاتك
الموضوع ببساطة ومن غير مصطلحات وكلكعة: لما تعمل حاجة كويسة كافئ نفسك
دلع نفسك يعني
ولا تهتم برأي الناس.. خليك فاكر إن رأي الناس فيك لا يدل عليك
المهم هو رأيك إنت في نفسك..
وشوف النتيجة بنفسك.... وماتنساش تدعي لي
*******
المقارنة
الحصول على الثقة شيء مطلوب طبعا
لكن فيه ممارسات بنعملها بتدمر الثقة دي تماما
ومن أهم الممارسات دي إننا دايما بنعمل مقارنات بينّا وبين الناس الأعلى مننا
المقارنة بالناجحين مهمة لو كانت هدفها التحفيز
لكن لو زادت لدرجة إصابتك بالإحباط, فكر فورا في حد أقل منك
روح قابله واتكلم معاه.. قارن بقى بينك وبينه عشان تعرف النعمة اللي إنت فيها
*******
ابحث عن نقاط القوة
فيه حاجة ظريفة جدا مخنا بيعملها
لو فيه حاجة إنت متفوق فيها, غالبا بتحس إنها شيء عادي وبديهي بالنسبة ليك
وإن أي حد ممكن يعملها.. فممكن ماتحسش إنها نقاط قوة عندك أساسا
لي صديق اسمه حسام.. كان متعود يكتب قصص ساخرة من واحنا في المدرسة
وكان مستوى القصص دي رائع في رأيي
مرت الأيام وبقيت رئيس قسم في جريدة مشهورة وبقيت مسئول عن خريطة النشر
طبعا اتصلت بيه وطلبت منه يكتب لنا قصص علشان ننشرها في القسم بتاعنا
عارفين عمل إيه؟
!!رفض
قال إنه مش موهوب قوي وإنه مايستاهلش ينشر في جريدة كبيرة زي دي
!! وقال إن دي فرصة أكبر منه
طبعا فضلت أزن على دماغه وأتبع إستراتيجيات التفاوض واقتنع في النهاية
ونشرت له أول قصة ليه
عارفين كانت إيه النتيجة؟
لما رحت الجريدة بعدها لقيت الجميع معجبين بقصته وأسلوبه..
لحسن الحظ كان معايا "حسام" ساعتها وسمع كلام الناس عن أعماله
أكيد متخيل الثقة اللي هو كان حاسس بيها.. صح؟
*******
عايز أقول إيه؟
اللي عايز أقوله هو إنك لازم تبحث عن نقاط القوة اللي عندك
ممكن تكون نقاط القوة دي حاجات إنت حاسس إنها عادية وإن ممكن أي حد يعملها
لو فيه نقاط قوة إنت عارفها أصلا.. ابحث عن غيرها
ابحث عن الحاجات اللي إنت بتعملها عادي جدا
وممكن ناس كتير حواليك مش عارفين يعملوها.. اعرفها مهما كانت بسيطة
اكتبها واقراها بتمعن.. عملية كتابتك ليها بترسخ المعتقدات دي في ذهنك أكتر
اكتب نقاط قوتك في ورقة ما.. خذ وقتك وفكر
ثم اكتب هذه الأشياء مهما كانت صغيرة في نظرك
هل تنشر البهجة في قلوب الأصدقاء؟ هل تحب مساعدة الآخرين؟
ما هوايتك؟؟ ماذا تجيد؟؟ بماذا تتميز؟؟
اكتب كل هذه النقاط هنا لأنها ستساعد على إكسابك الثقة والقوة
اكتب نقاط تميزك
*******
ركز في نقاط القوة
فيه قانون في العقل الباطن اسمه: قانون التركيز
القانون ده بيخليك لو ركزت على حاجة هتغطي على الحاجات التانية وهتنمو وتزيد
اوصف شخص إنت بتكرهه.. اكتب صفاته
إيه اللي حصل هنا؟
إنت بتكره الشخص ده فمركز على الجوانب السيئة اللي فيه
في حين إن أكيد فيه جوانب كويسة.. أكيد يعني
عمره ما جامل حد؟؟ عمره ما ابتسم في حياته؟؟ عمره ما ساعد حد في حياته؟؟
أكيد عمل حاجات كويسة إنت عارفها بس الحاجات دي مش جاية على بالك
لأن قانون التركيز خلاك تركز على الجوانب السلبية بس
بعد ما عرفت نقاط القوة اللي عندك, ركز انتباهك عليها
خليها دايما في بالك وإنت بتتعامل مع أي حد أو في أي موقف في حياتك
لما تركز في النقاط دي هتلغي نقاط الضعف اللي عندك
لو "محمد علي كلاي" ركز على إنه مش عبقري زي "أينشتاين" كان أصابه الاكتئاب
لكنه ركز على نقطة قوته واللي خلته يتفوق في مجاله
لاحظ إن كلمته الشهيرة كانت
"I’m the greatest"
*******
مفيش حد كامل في الدنيا دي
اللي عنده فلوس ممكن يكون ناقصه شخصية جذابة
ممكن واحد عنده قصر يزعل إنه ماعندوش جزيرة
واللي عنده جزيرة يزعل إنه ماعندوش اتنين
واللي عنده جزيرتين ممكن يزعل عشان ماعندوش سلطة مثلا زي الملك الفلاني
لو الناجحين بيفكروا كده ماكانوش اتقدموا خطوة
ركز في اللي عندك وخليك مؤمن بيه وبقوته.. هيوصلك للثقة التامة في النفس
لكن لو ركزت على نقاط ضعفك ده هيكون الحاجة اللي بتشدك لورا وتعيق تقدمك
وتدمر ثقتك في نفسك
الاختيار في إيدك إنت
*******
دي خطة الثقة اللي حضرتها ليكم.. مش لازم تستخدمها بالترتيب
استخدمها كلها في نفس الوقت أو واحدة واحدة.. براحتك
المهم إنك تجربها وتعرف تستخدمها في الوقت المناسب
*******
*منقول*
:
كن يا حبيبي لي
كن بقلبي عند اشتياقي * كن بظلي عند انكساري
كن لي طريقي عند ضلتي * كن لي ضميري عند غفلتي
كن لي شموعي عند ظلمتي* كن لي دموعي عند حيرتي
كن لي امني عند خوفي * كن لي نصري عند ظلمي
كن لي وطني عند غربتي * كن لي رفيقي عند وحدتي
*كن يا حبيــــــــــــــــــAـــــــــــــبي لي ستجدني كــــــــــــون لك*
