السلام عليكم
إخوتي الأعزاء الشباب المدخنين
أيها الشباب الواعد شباب المستقبل
جيل العلم والتقدم
أيها الإخوة الكرام اليوم لا للتدخين
لنتعاون مع بعض ونساعد بعض حتى بالكلمة
أرجو من كل مدخن يبدأ العد التنازلي لعمر التدخين 3 2 1
من ألان تخلص من علبة السجائر وعاهد نفسك على أن تقلع من هذا الإدمان
احمي جسمك من المرض والموت
يجب على كل الاصديقاء الأسرة اقرب الناس لكم التعاون
في محاربة الوقت المشكلة هي الوقت فقط
البداية يوم ثم أسبوع ثم شهر ثم سنة وبعد بذل مجهود تحمل صبر
وترويض النفس وتقويت العزيمة وترك هذه العادة السيئة
هكذا ستربح صحت جسدك وراحت جيبك آذاء من حولك
اتمنا أنشاء الله قد وصلت الفكرة
ويلا نبدأ
اقرأ و اتعظ عسىاللهإن يغنيك شر هذاالبلاء
بعد (20) دقيقة: يصبحالدم طبيعيا
بعد (20) دقيقة: تعودضربات القلب لوضعها الطبيعي
بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفينوالقدمين لوضعهما الطبيعي
.
بعد ( 8 ) ساعات: تبدأ مادةأول أكسيد الكربونالسامة في الاختفاء من
الدم وتبدأ نسبة الأكسجينبالتزايد
.بعد (24) ساعة: تقلفرص حدوث الأزمات القلبية.
بعد ( 48 ) ساعة: تبدأ أعصابالشخص في التكيف على اختفاء
النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي
الشموالذوق
.
بعد (72) ساعة:يحدثتحسن في الدورة الدمويةوسهولة فيالتنفس
.
بعد (14) إلى (90) يومأ: تتحسن الدورة الدموية بشكلكبير ولا يحس
المتوقفعن التدخين بالتعب أثناء
المشي كماكان حال تدخينه وتتحسنوظائف الرئة بنحو 30% مع
اختفاء النيكوتين تماما من الدم
.
بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعوربالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي
القطران من الرئة
.
بعد سنة واحدة : تقلبمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض
القلب ويقل احتمالسرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة
ة ويكون المعدل هونفسه عند غيرالمدخن
بعد (72) ساعة:يحدثتحسن في الدورة الدمويةوسهولة فيالتنفس
.
بعد (14) إلى (90) يومأ: تتحسن الدورة الدموية بشكلكبير ولا يحس
المتوقفعن التدخين بالتعب أثناء
المشي كماكان حال تدخينه وتتحسنوظائف الرئة بنحو 30% مع
اختفاء النيكوتين تماما من الدم
بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعوربالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي
القطران من الرئه
.بعد سنة واحدة : تقلبمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض
القلب ويقل احتمالسرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة
ويكون المعدل هونفسه عند غيرالمدخن
مع احتراماتي للجميع
لا تنسنا بدعاء أختكم في الله بسمة
