نصائح طبيه غريبة==============
... للحكة أو الدغدغة فيالحنجرةإذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك لماذا؟هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسببتشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجةأو الدغدغةالدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة فينيوجيرسي
*******************************
... لا تشعر بالألمهل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوفوالألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعالأثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدروالقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكيتاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
*******************************
...... تخفيف احتقان الأنف هل تعاني من احتقان الأنف المزمنولم تنفع معك الأدوية أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب،ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقانبعد20 ثانية ستشعربأن الاحتقان بدء بالتحلل ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية ..
*******************************
... كافح الحرقة دونماء هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل أثبتت الدراسات بأن النومعلى الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلةعند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمحللطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسرتصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتكانتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبيةملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم
*******************************
.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدكعلى المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصابالتي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي دراسةكندية
*******************************
... تخلص من آثار الحروق عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغازنظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمكبسرعة أكبر. لكن الطريقةالطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية فيصبح الجلد أقلتشوهاً ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية
*******************************
... حتى لا تصاب بالدوخة ضعيدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازنبعكس الإشارة التي ترسلها القوقعةالجزء المسئول عن التوازن في الأذن يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفعالقوقعة مما يسبب الدوخة الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزالأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي
*******************************
... خفف وخز الألم في جانبك الأيمن هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ) ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسلأشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلمأن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض كتاب العلاج المنزلي للرجال
*******************************
... أوقف نزيف الدم من الأنف أغلق انفك وارجع رأس للخلف بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك أماالطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة لماذا؟يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز جدار الغضروف الذي يقسم الأنفوالضغط عليها يوقف النزيفبيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوبأفريقيا
*******************************
... اجعل قلبك يتوقف هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟انفخ على إبهامك لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوسالذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضاتقلبك إلى الوضع الطبيعي بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِبيتسبيرج
*******************************
... صداع البوظة لتجنب صداعالمثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع لماذا؟تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة>> مما يسبب شعوراً بأن دماغكتجمد ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداعبن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج
*******************************
.. حافظ على بصرك البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوبوللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق،وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمري وستشعر بأنالضغط على عيونك قد خف
*******************************
... التخلص منالنمنمة إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقةلماذا؟ تمرفي الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمتبتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط علىالأعصاب ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية
*******************************
... تنفس تحت الماء إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنمامن زيادةثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماءجوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن
*******************************
... اقرأ دماغك إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوملماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النومفأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى
