ماذا يحدث بعد التوقف عن التدخين ؟"؟؟
بعد 20 دقيقة من تدخين آخر سيجارة ينخفض ضغط الدم ,النبض ,ترتفع درجة الحرارة بالقدمين واليدين بعدما كانت باردة بسبب التدخين .
بعد 8 ساعات يقل مستوى أول اوكسيد الكربون بالدم وترتفع نسبة الأوكسجين مما يحسن التنفس ووظائف القلب .
بعد 24 ساعة تقل فرص حدوث الأزمة القلبية .
بعد 48 ساعة : تتحسن المقدرة الفسيولوجية على الشم والتذوق .
بعد مضي شهر إلى 8 شهور :
يختفي السعال والكحة والبلغم وتختفي أعراض الجيوب الأنفية الحادة المزمنة وترتفع القدرة على مقاومة الالتهابات الرئوية والتنفسية والجسمية عموماً .
·الوقاية من الأمراض التنفسية والالتهابات الرئوية والأزمة الربوية .
·الوقاية من سرطانات الصدر والرحم والمبايض في النساء ,الوقاية من الأزمات القلبية والذبحة الصدرية .
بعد 20 دقيقة من تدخين آخر سيجارة ينخفض ضغط الدم ,النبض ,ترتفع درجة الحرارة بالقدمين واليدين بعدما كانت باردة بسبب التدخين .بعد 8 ساعات يقل مستوى أول اوكسيد الكربون بالدم وترتفع نسبة الأوكسجين مما يحسن التنفس ووظائف القلب .بعد 24 ساعة تقل فرص حدوث الأزمة القلبية .بعد 48 ساعة : تتحسن المقدرة الفسيولوجية على الشم والتذوق .بعد مضي شهر إلى 8 شهور :يختفي السعال والكحة والبلغم وتختفي أعراض الجيوب الأنفية الحادة المزمنة وترتفع القدرة على مقاومة الالتهابات الرئوية والتنفسية والجسمية عموماً .
·الوقاية من الأمراض التنفسية والالتهابات الرئوية والأزمة الربوية .·
الوقاية من سرطانات الصدر والرحم والمبايض في النساء ,الوقاية من الأزمات القلبية والذبحة الصدرية .
